Кожа стала дряблой, лицо теряет чёткость

Вы замечаете, что кожа теряет упругость и сияние, черты лица становятся менее чёткими, а кремы перестали справляться.

Вес растёт сам по себе

Вы не меняли питание или активность, но вес прибавляется — даже у тех, кто раньше был «всегда стройной».

Пропала лёгкость и энергия

Вы быстрее устаёте, с трудом просыпаетесь, меньше двигаетесь и чаще хотите просто “лечь и полежать”.

Либидо почти исчезло

Сексуальное влечение снизилось, интим отошёл на второй план, а партнёр всё чаще спит в другой комнате.

Сон, нервы и тревожность

Проблемы с засыпанием, чуткий сон, постоянные пробуждения или тревожные сны. Утром — усталость и раздражение

Проблемы с жКТ

Вздутие, тяжесть, «живот 
как шар» после еды? Это сигнал. Поговорим о том, почему кишечник — ключ к молодости и гормональному балансу, и как его поддержать через нутрициологию.

Нормализация питания
без ограничительных
диет

Как перестать изнурять себя жёсткими схемами и начать есть так, чтобы тело само запускало процессы восстановления и омоложения.

Как восполнить дефициты, влияющие на кожу, вес и либидо

Поймёте, какие анализы сдавать, как выявлять нехватку ключевых нутриентов и правильно восполнять их — без самолечения.

Как выстроить режим, который восстанавливает гормоны и энергию

Разберём, как сон, свет, ритмы и микроперерывы влияют на ваш ресурс. Как вернуть баланс и бодрость — без стимуляторов.

Поддержка работы ЖКТ — ключ к молодости

Как наладить пищеварение, убрать вздутие и дискомфорт, восстановить микрофлору, чтобы омоложение шло изнутри.